Equilíbrio para Corpo e Mente
O Yoga, ou Yôga, é uma prática ancestral originária da Índia que une corpo, mente e espírito. Combinando exercícios de respiração, posturas físicas e meditação, o Yoga promove relaxamento, equilíbrio emocional, fortalecimento muscular e bem-estar geral.
Essa disciplina, presente tanto no budismo quanto no hinduísmo, é ideal para quem busca uma atividade completa, que vai além do físico e trabalha também a mente e o espírito.
Se você deseja integrar essas três dimensões em uma única prática, venha descobrir os benefícios transformadores do Yoga no nosso clube.
Mais informações: Entre em contato com a Secretaria do Clube. Atividade apenas para associados.
