Ioga, Yoga ou Yôga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia.
A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo, quanto do hinduísmo.
A combinação de exercícios de respiração, posturas e meditação resultam na prática do Yoga.
Quem busca a junção desses três fatores em uma única atividade física deve procurar se informar sobre.
Destinada somente para sócios, Yoga no Itatiba Esporte Clube.